Mix de Castanhas - 100g

• Castanha de Caju: Rica em vitaminas do complexo B, magnésio e antioxidantes.
• Castanha do Pará: Excelente fonte de selênio, importante para a função antioxidante e imunológica.
• Nozes Quebradas: Contêm ácidos graxos ômega-3, benéficos para a saúde cardiovascular e cerebral.
• Amêndoa Torrada e Sem Sal: Oferecem vitamina E, magnésio e fibra.
• Cranberry: Boa fonte de vitamina C e antioxidantes que ajudam a manter a saúde do sistema urinário.
• Uva Passa: Rica em ferro e antioxidantes que promovem a saúde geral.
• Amendoim: Fonte de proteínas e fibras, além de ser rico em vitaminas e minerais.

• Saúde Cardiovascular:

  • Os ácidos graxos insaturados, encontrados nas castanhas, nozes e amêndoas, ajudam a melhorar a saúde do coração e reduzir o colesterol ruim.

• Controle de Peso e Saciedade:

  • A combinação de fibras, proteínas e gorduras saudáveis ajuda a promover a saciedade, controlando o apetite e ajudando a gerenciar o peso.

• Saúde Digestiva:

  • A fibra proveniente das castanhas, uvas passas e amendoim auxilia na manutenção de um trânsito intestinal saudável.

• Propriedades Antioxidantes:

  • Ingredientes como cranberry, nozes e amêndoas são ricos em antioxidantes que combatem o estresse oxidativo e a inflamação.

• Benefícios Imunológicos e Anti-inflamatórios:

  • Nutrientes como selênio, vitamina C e outros antioxidantes ajudam a fortalecer o sistema imunológico e possuem propriedades anti-inflamatórias.

• Como Lanche: Consuma o mix como um lanche saudável entre as refeições.
• Em Saladas e Pratos: Adicione-o a saladas, iogurtes ou outros pratos para um toque crocante e nutritivo.
• Em Smoothies: Misture em smoothies para adicionar textura e nutrição.

Essa combinação oferece uma variedade de nutrientes e benefícios, sendo uma opção saborosa e saudável para incluir na dieta.