1- Fonte de energia
2-Benefício na Digestão
3- Melhora a saúde bucal
4- Melhora a saúde óssea
4- diminuição da acidez no Corpo.
5- Trata infecções.
5- Protege os olhos.
7- Trata Anemia.
8- Prevenção do Câncer
9- Afrodiziaco