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  • Gergelim: 

Ele é uma ótima fonte de cálcio, ferro, fibras e proteínas. A inclusão do gergelim branco em sua dieta pode ajudar a melhorar a saúde do coração, reduzir os níveis de colesterol, controlar os níveis de açúcar no sangue e aumentar a energia do corpo. Além disso, o gergelim branco também é conhecido por seus benefícios para a pele e o cabelo, contribuindo para o brilho e nutrição destes.

 

  • Fibra de Maçã:

É um suplemento alimentar naturalmente rico em fibras solúveis e insolúveis. Ela traz inúmeros benefícios para a saúde, como a regulação do trânsito intestinal, manutenção da saciedade e controle dos níveis de açúcar no sangue. Além disso, a Fibra de Maçã possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, ajudando a combater os radicais livres e reduzir o risco de doenças cardíacas.
 

  • Gérmen de Trigo

 Ele é rico em vitaminas, minerais, proteínas e antioxidantes. O consumo regular de Gérmen de Trigo pode ajudar a combater o envelhecimento precoce, melhorar a saúde cardiovascular, reduzir a inflamação, manter a pele saudável e promover a perda de peso.
 

  • Farinha de Aveia:

Ela é rica em fibras solúveis, proteínas e vitaminas do complexo B, que ajudam a manter a saúde do coração, reduzir os níveis de colesterol, controlar a pressão arterial e regular o funcionamento do intestino. Além disso, a farinha de aveia tem baixo índice glicêmico, o que a torna uma escolha adequada para diabéticos e pessoas que buscam uma alimentação equilibrada.

 




 

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  • Adicione no suco, duas colheres de sopa por dia.

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