Veja alguns benefícios do consumo diário de Amêndoas
Atua prevenindo o envelhecimento cerebral (auxilia na memória e concentração)
Ajudam a preservar a elasticidade da pele, combatendo a flacidez
Fonte de minerais importantes como cálcio, ferro e zinco
É uma excelente fonte de proteína para vegetarianos e veganos

Amêndoas são extremamente nutritivas e fornecem muitos benefícios para a saúde. Elas contem proteína de alta qualidade, vitamina E, magnésio, fibras e muitos aminoácidos essenciais. Você também pode obter o cobre, vitaminas do complexo B, cálcio, potássio, fósforo, ferro e gorduras saudáveis.