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1- SÃO RICAS EM NUTRIENTES VALIOSOS

2-SÃO RICAS EM ANTIOXIDANTES

3- ESTÃO RELACIONADAS A UM RISCO REDUZIDO DE CERTOS TIPOS DE CÂNCER

4- PODEM MELHORAR A SAÚDE DA PRÓSTATA E DA BEXIGA

5- SÃO RICAS EM MAGNÉSIO

6- PODE AUXILIAR A BAIXAR OS NÍVEIS DE AÇÚCAR NO SANGUE

7- PODEM MELHORAR A SAÚDE DO CORAÇÃO

8- SÃO RICAS EM FIBRA

9- PODEM MELHORAR A QUALIDADE DO ESPERMA

10- PODEM CONTRIBUIR PARA UMA BOA NOITE DE SONO

11- SÃO FÁCEIS DE INCORPORAR NA DIETA

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