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Amêndoa Crua

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A Grannel

Ajuda tratar a osteoporose, porque é um alimento muito rico em cálcio e magnésio, que ajuda a manter a saúde dos ossos...

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Amêndoa Crua

A Grannel

Ajuda tratar a osteoporose, porque é um alimento muito rico em cálcio e magnésio, que ajuda a manter a saúde dos ossos...

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Comer amêndoa também pode ser uma boa opção para quem quer engordar porque 100 g de amêndoas têm 640 calorias e 54 gramas de gorduras de boa qualidade. 

  1. Rico perfil nutricional.
  2. É fonte de antioxidantes.
  3. É rica em vitamina E. 
  4. Auxilia no controle do açúcar no sangue.
  5. Auxilia no equilíbrio da pressão arterial. 
  6. Pode reduzir os níveis de colesterol.
  7. Auxilia na perda de peso.
  8. Contribui para a saúde óssea.

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